Getting Deeper in Knowing Yourself

Some Tools and Method You Can Use to Know Yourself Better and Increase Self-Awareness

Yoo welcome back in Self-Development Corner 😁✨Sesuai janji di artikel sebelumnya, kali ini aku akan kasih beberapa tools yang bisa kalian pakai untuk mengenal diri lebih dalam dan meningkatkan self-awareness. Ga usah panjang-panjang intro-nya, langsung gaspol cobain tools berikut ini.

Via Character (6 Virtues and 24 Character Strength)

Dalam tinjauan psikologi positif, dipelajari tentang kekuatan dan kebajikan yang bisa membuat seseorang atau sekelompok orang menjadi berhasil dalam hidup atau meraih tujuan hidupnya. Psikologi positif menciptakan skema atau pedoman mengenai hal-hal positif yang kita miliki secara potensial yang disebut character strengths (kekuatan karakter) dan virtues (kebajikan). Kekuatan dan Kebajikan ini dapat kalian jadikan pedoman untuk mengenal diri lebih dalam. Dengan mengetahui 5 Strengths dan 2 Virtues utama, kalian dapat menyesuaikannya dengan minat yang dimiliki sehingga setiap goals akan selaras dengan passion dan berdampak optimal.

https://www.viacharacter.org/character-strengths

Colour Code Test

Color Code Test adalah satu jenis tools yang membagi kepribadian menjadi 4 warna yakni merah, biru, putih, dan kuning. Masing-masing warna memiliki arti tersendiri, berkaitan dengan cara berperilaku, kelebihan, dan kekurangan seseorang. Warna Merah berarti termotivasi oleh kekuatan (motivated by power), Biru termotivasi oleh keintiman (motivated by intimacy), Putih termotivasi oleh kedamaian (motivated by peace), dan Kuning termotivasi oleh kesenangan (motivated by fun). Dengan mengetahui motivasi berperilaku, kalian dapat menentukan kebiasaan yang membentuk lifestyle dalam kehidupan bermasyarakat.

Color Code -> Core Motives -> Instinct -> Needs -> Value -> Behaviour - Habit -> Lifestyle

https://www.colorcode.com/choose_personality_test/

Johari Window Model

Bila dua metode sebelumnya dapat dilakukan sendiri, metode kali ini memerlukan bantuan pihak kedua untuk memberi tanggapan. Johari Window Model digunakan untuk meningkatkan persepsi individu terhadap orang lain. Model ini didasarkan pada pengungkapan informasi seseorang kepada orang lain dan belajar dari feedback yang diberikan. Dalam Johari Window Model, tipe kepribadian dibagi menjadi empat kuadran atau panel jendela yang didasarkan pada informasi itu diketahui atau tidak diketahui oleh diri sendiri maupun orang lain.

Open Self berarti karaker yang diketahui oleh kedua pihak, Blind Self adalah karakter yang diketahui orang lain namun tidak disadari diri sendiri, Hidden Self adalah karakter yang kita miliki namun tidak dirasakan oleh orang lain, sementara Unknown Self adalah karakter yang masih tidak diketahui oleh kedua pihak.

Nah itu dia tiga tools sederhana yang dapat kalian coba untuk mengenal diri lebih dalam. Semoga setelah ini kalian bisa menemukan goals dan habit yang tepat sesuai kepribadian untuk perkembangan diri secara optimal yaa